کابل نوری بافر محکم داخلی Aipu-waton از فیبرهای بافر 900 میکرومتری استفاده می کند. طرح های کابل فیبر نوری بافر محکم معمولاً از نظر اندازه کوچکتر و انعطاف پذیرتر هستند. از مهاجرت آب محافظت نمی کند و الیاف را به خوبی از انبساط و انقباض مواد دیگر به دلیل درجه حرارت شدید جدا نمی کند. کابل فیبر بافر محکم، که اغلب کابل های پیش فرض یا توزیع نامیده می شود، به طور ایده آل برای کابل های داخلی مناسب است.